ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ସୀମିତ ଗତିଶୀଳତା ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ଗତି ଏବଂ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ନୂତନ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ହ୍ୱିଲଚେୟାରକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
ବ୍ୟବହାର ପ୍ରକ୍ରିୟା
ପଦକ୍ଷେପ ୧। ହ୍ୱିଲଚେୟାର ସ୍ଥିରତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ
ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଗଠନଗତ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସ୍ଥିର ଅଛି କି ନାହିଁ। ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ସିଟ୍ କୁଶନ, ଆର୍ମରେଷ୍ଟ, ପାଦରେଷ୍ଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ସୁରକ୍ଷିତ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ଢିଲା କିମ୍ବା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶ ମିଳେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ମରାମତି କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବଦଳାନ୍ତୁ।
ପଦକ୍ଷେପ ୨। ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତା ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କର ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତାକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ। ସିଟ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ଲିଭରକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରି ସିଟ୍ ଉଚ୍ଚତାକୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତିରେ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
ପଦକ୍ଷେପ 3। ହ୍ୱିଲଚେୟାରରେ ବସିବା
- ବିଛଣା ପାଖରେ ଏକ ସ୍ଥିର ହ୍ୱିଲଚେୟାର ଖୋଜ।
- ଆପଣଙ୍କ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଉଚ୍ଚତା ଏପରି ସଜାନ୍ତୁ ଯେ ସିଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ରହିବ।
- ହ୍ୱିଲଚେୟାର ସିଟ୍ ଭିତରକୁ ତୁମର ଅଣ୍ଟାକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ତୁମର ଶରୀରକୁ ଜୋରରେ ଠେଲି ଦିଅ। ତୁମେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ବସିଛ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପରେ, ତୁମର ପାଦକୁ ପାଦରେଷ୍ଟ ଉପରେ ସମତଳ ରଖ।
ପଦକ୍ଷେପ ୪। ହ୍ୟାଣ୍ଡରେଲ୍ ଧରି ରଖନ୍ତୁ।
ବସିବା ପରେ, ଶରୀର ସ୍ଥିରତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆର୍ମରେଷ୍ଟ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆର୍ମରେଷ୍ଟର ଉଚ୍ଚତାକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ମଧ୍ୟ ଆଡଜଷ୍ଟ କରାଯାଇପାରିବ।
ପଦକ୍ଷେପ ୫। ପାଦ ପେଡାଲ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଉଭୟ ପାଦ ପାଦରେଷ୍ଟ ଉପରେ ଅଛି ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଉଚ୍ଚତାରେ ଅଛି। ଫୁଟରେଷ୍ଟ ଲିଭରକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରି ଫୁଟରେଷ୍ଟର ଉଚ୍ଚତାକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରାଯାଇପାରିବ।
ପଦକ୍ଷେପ 6। ହ୍ୱିଲଚେୟାର ଚକ ବ୍ୟବହାର କରିବା
- ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାରର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଚକ ହେଉଛି ଅନ୍ୟତମ।
- ଚକିଆ ଚେୟାରଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇଟି ବଡ଼ ଚକ ଏବଂ ଦୁଇଟି ଛୋଟ ଚକ ଥାଏ।
- ହାତରେ ଠେଲି ହୋଇଥିବା ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର: ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଚକ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ହ୍ୱିଲଚେୟାରକୁ ଠେଲିବା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆଗକୁ କିମ୍ବା ପଛକୁ ଟାଣନ୍ତୁ।
ଷ୍ଟେପ୍୭। ମୋଡ଼ିବା
- ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମୋଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ କୌଶଳ।
- ବାମକୁ ମୋଡ଼ିବା ପାଇଁ, ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଚକଗୁଡ଼ିକୁ ବାମ ପଟକୁ ଠେଲିଦିଅ।
- ଡାହାଣକୁ ମୋଡ଼ିବା ପାଇଁ, ହାତ ଚକିଆ ଚେୟାରର ଚକଗୁଡ଼ିକୁ ଡାହାଣକୁ ଠେଲିଦିଅ।
ପଦକ୍ଷେପ ୮। ସିଡ଼ି ଉପରକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ଯିବା
- ସିଡ଼ି ଉପରକୁ ଯିବା ଏବଂ ତଳକୁ ଯିବା ଏକ କାର୍ଯ୍ୟ ଯାହା ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବାକୁ ପଡିବ, ତୁମେ କାହାକୁ ହ୍ୱିଲଚେୟାର ଉଠାଇ ପାହାଚ ପରେ ପାହାଚ ଉପରକୁ ଯିବାକୁ କହିପାରିବ।
- ଯେତେବେଳେ ସିଡ଼ି ଦେଇ ତଳକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ, ସେତେବେଳେ ହ୍ୱିଲଚେୟାରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପଛକୁ ନୁଆଁଇ ଅନ୍ୟମାନେ ଉଠାଇବେ ଏବଂ ପରେ ପରେ ପାହାଚ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇବେ।
ପଦକ୍ଷେପ ୯। ସଠିକ୍ ଆସନ
- ହ୍ୱିଲଚେୟାରରେ ବସିବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପିଠିକୁ ପଛପଟ ସହିତ ଚାପି ସିଧା ରଖିବା ଉଚିତ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ ପେଡାଲ ଉପରେ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ।
ପଦକ୍ଷେପ ୧୦. ବ୍ରେକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
- ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଗତିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୱିଲଚେୟାରଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ରେକ୍ ଥାଏ।
- ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ବ୍ରେକଗୁଡ଼ିକ ଚାଲୁଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଅଛି।
- ହ୍ୱିଲଚେୟାରକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବ୍ରେକ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ହ୍ୱିଲଚେୟାରକୁ ଲକ୍ କରିବା ପାଇଁ ତଳକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ।
ପଦକ୍ଷେପ ୧୧। ସୁରକ୍ଷାକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
- ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ନିରାପଦ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ କୌଣସି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ନାହିଁ।
- ଟ୍ରାଫିକ୍ ନିୟମ ପାଳନ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଫୁଟପାଥ୍ କିମ୍ବା ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ।
ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପଦ୍ଧତି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦକ୍ଷତା ଯାହା ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ୱାଧୀନତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ହ୍ୱିଲଚେୟାରରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବସିବା, ଚକ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ମୋଡ଼ ନେବା, ସିଡ଼ି ଉପରକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ଯିବା, ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିବା, ବ୍ରେକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଦ୍ୱାରା, ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବେ ଏବଂ ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ଗତିବିଧିର ସ୍ୱାଧୀନତା ଅନୁଭବ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ।
ହ୍ୱିଲଚେୟାର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ
ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ସ୍ୱାଭାବିକ କାର୍ଯ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଏବଂ ଏହାର ସେବା ଜୀବନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ, ନିୟମିତ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଆବଶ୍ୟକ।
- ହ୍ୱିଲଚେୟାର ସଫା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଭିତର ଅଂଶକୁ ବାରମ୍ବାର ସଫା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ବାହ୍ୟ ପୃଷ୍ଠକୁ ପୋଛିବା ପାଇଁ ଏକ ନରମ ଓଦା କପଡା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଏବଂ ରାସାୟନିକ କ୍ଲିନର ବ୍ୟବହାର ନକରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
- କଳଙ୍କି ନିବାରଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଧାତୁ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ କଳଙ୍କି ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଧାତୁ ପୃଷ୍ଠରେ ଏକ ଆଣ୍ଟି-ରଷ୍ଟ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଲଗାନ୍ତୁ।
- ସାଧାରଣ ଟାୟାର ଚାପ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ବାୟୁ ଚାପ ସଠିକ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ ବାୟୁ ଚାପ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ।
- କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବଦଳାନ୍ତୁ: ନିୟମିତ ଭାବରେ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ଯେକୌଣସି ଅଂଶ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଢିଲା ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ, ଦୟାକରି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୃକ୍ତ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କିମ୍ବା ବଦଳାନ୍ତୁ।
- ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଯୋଡନ୍ତୁ: ଚକ ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଅଂଶ ମଧ୍ୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣର ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଯୋଡନ୍ତୁ। ଏହା ଘର୍ଷଣ ଏବଂ ଘଷିବା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ହ୍ୱିଲଚେୟାରକୁ ଠେଲିବା ସହଜ କରିପାରିବ।
- ନିୟମିତ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ: ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବୃତ୍ତିଗତମାନଙ୍କୁ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରନ୍ତୁ।
- ନିରାପଦ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ହ୍ୱିଲଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ସୁରକ୍ଷା ନିୟମ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ହ୍ୱିଲଚେୟାରର କ୍ଷତି ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସେମ୍ବର-୧୬-୨୦୨୪